올바른 그립법이 중요한 이유

• 반복적으로 배드민턴의 기초기술을 연습하면 실력이 향상될 수 있습니다. 기초 기술이 숙달 된 후 다음으로 중요한 과제는 각종 기초기술을 접목한 스트로크를 구사하는 것입니다.
• 숙달된 스트로크는 타구하는 순간 상대 선수가 정확하게 판단할 수 없도록 기술동작을 은폐합니다. 팔꿈치, 손목을 이용하여 최종 스트로크를 보다 판단하기 어렵게 구사하는 것 입니다.
• 예를 들어 헤어핀 동작으로 스트로크를 구사하다가 타구하는 순간 드라이브 및 다른 스트로크로 변화하여 상대 선수를 속이고, 최초 판단 시간을 단축시킬 수 있습니다.
• 다음은 올바른 그립법을 연습하는 목표입니다.
  • 그립을 정확하게 잡고, 타구하는 순간에 임팩트를 줍니다. 그립을 부드럽게 잡아야 여러 스트로크 기술을 자유자재로 활용할 수 있습니다.
  • 그립을 부드럽게 잡은 상태에서 손과 그립 사이에 작은 공간을 둔다. 타구 되는 순간에 그립을 움켜잡으며 임팩트를 주면, 쉽게 스트로크의 변화를 줄 수 있습니다.
  • 리듬에 맞추어 타구한다. 무거운 짐을 들 때 [하나,둘,셋!] 하면서 기합을 주며 드는 것과 같다. 에너지 소모를 줄일 수 있으며 임팩트 순간 스트로크의 변화를 줄 수 있습니다.